Những Thời Điểm Cần Tránh Xa Hồ Bơi Để Bảo Vệ Sức Khỏe
Hồ bơi là điểm đến lý tưởng để giải nhiệt, rèn luyện sức khỏe và thư giãn, đặc biệt là trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc ngâm mình trong làn nước xanh mát cũng là một ý hay. Có những thời điểm và tình huống nhất định mà việc sử dụng hồ bơi có thể tiềm ẩn những rủi ro không đáng có cho sức khỏe của bạn và những người xung quanh.
Để đảm bảo an toàn và có những trải nghiệm bơi lội tuyệt vời nhất, hãy cùng tìm hiểu những thời điểm nên "nói không" với hồ bơi.
1. Khi Thời Tiết Xấu
-
Trời mưa, sấm sét: Đây là quy tắc an toàn cơ bản nhất. Nước có khả năng dẫn điện, và việc bơi lội khi có sấm sét làm tăng nguy cơ bị sét đánh, có thể gây tử vong. Ngoài ra, trời mưa cũng khiến khu vực xung quanh hồ bơi trở nên trơn trượt, dễ gây té ngã và chấn thương. Nước mưa cũng có thể cuốn theo vi khuẩn và chất bẩn từ môi trường xung quanh vào hồ, làm giảm chất lượng nước.
-
Gió mạnh và thời tiết quá lạnh: Bơi trong điều kiện gió mạnh có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh nhanh chóng, đặc biệt là khi bạn ngoi lên khỏi mặt nước. Điều này có thể dẫn đến cảm lạnh, ho hoặc các vấn đề về hô hấp.
2. Ngay Sau Khi Vừa Ăn No
Quan niệm cũ cho rằng bơi ngay sau khi ăn sẽ bị chuột rút có thể không hoàn toàn chính xác với tất cả mọi người, nhưng vẫn có cơ sở khoa học để chúng ta cẩn trọng. Sau khi ăn, một lượng lớn máu sẽ được dồn về dạ dày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nếu bạn vận động mạnh như bơi lội ngay lúc này, máu sẽ phải phân chia cho cả cơ bắp, dẫn đến việc không cung cấp đủ oxy cho cả hai hoạt động. Điều này có thể gây ra cảm giác khó chịu, đầy hơi, buồn nôn, và trong một số trường hợp có thể dẫn đến chuột rút.
Lời khuyên: Hãy đợi ít nhất 30-60 phút sau bữa ăn nhẹ và khoảng 1-2 giờ sau bữa ăn chính trước khi xuống hồ bơi.
3. Khi Sức Khỏe Không Cho Phép
-
Khi đang mắc các bệnh truyền nhiễm: Tuyệt đối không đi bơi nếu bạn đang bị tiêu chảy, đau mắt đỏ, cúm, hoặc các bệnh ngoài da có khả năng lây nhiễm. Clo trong hồ bơi cần thời gian để tiêu diệt vi khuẩn và không thể loại bỏ hoàn toàn một số mầm bệnh ngay lập tức. Việc đi bơi khi đang mang bệnh không chỉ khiến tình trạng của bạn nặng hơn mà còn là nguồn lây bệnh cho cả cộng đồng.
-
Có vết thương hở: Các vết thương hở, dù nhỏ, cũng là "cửa ngõ" để vi khuẩn từ nước hồ bơi xâm nhập vào cơ thể, gây nhiễm trùng, sưng mủ và làm vết thương lâu lành hơn.
-
Mắc các bệnh về đường hô hấp: Những người bị hen suyễn, viêm xoang, hoặc viêm phế quản nên cẩn trọng khi đi bơi. Áp lực nước và các hóa chất trong hồ có thể gây khó thở hoặc làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
-
Sau khi uống rượu, bia: Rượu bia làm suy giảm khả năng phán đoán, phối hợp và phản ứng của cơ thể, làm tăng nguy cơ đuối nước. Ngoài ra, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khi xuống nước sau khi uống rượu có thể gây ra các vấn đề tim mạch nguy hiểm.
4. Khi Chất Lượng Nước Hồ Bơi Không Tốt
-
Ngay sau khi hồ được xử lý hóa chất (sốc clo): Các hồ bơi thường được "sốc" bằng một lượng lớn clo để khử trùng. Bơi trong hồ ngay sau khi xử lý có thể gây kích ứng da, mắt và hệ hô hấp do nồng độ hóa chất còn rất cao. Hãy chú ý các biển báo hoặc hỏi nhân viên cứu hộ về thời gian an toàn để bơi sau khi hồ được xử lý.
-
Nước hồ bơi bị đục hoặc có màu lạ: Nước hồ bơi trong vắt là một dấu hiệu của việc được bảo trì tốt. Nếu nước bị đục, có màu xanh rêu hoặc có mùi lạ, đó là dấu hiệu của việc hệ thống lọc không hoạt động hiệu quả hoặc nước đã bị ô nhiễm. Bơi trong môi trường nước như vậy sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về da, tai, mắt và đường tiêu hóa.
-
Hồ bơi quá đông đúc: Một hồ bơi quá tải không chỉ gây khó chịu khi bơi lội mà còn làm tăng nguy cơ ô nhiễm nguồn nước từ mồ hôi, mỹ phẩm và các chất thải khác từ cơ thể người.
Bơi lội là một hoạt động thể chất tuyệt vời, nhưng sự an toàn và sức khỏe luôn phải được đặt lên hàng đầu. Bằng cách nhận biết và tránh những thời điểm không thích hợp, bạn có thể tự bảo vệ mình và những người xung quanh, đảm bảo mỗi lần đến hồ bơi đều là một trải nghiệm vui vẻ và bổ ích.
Xem thêm
Báo giá thi công hồ bơi trọn gói | Tiết kiệm tối ưu
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ THANH TRÚC POOL
MST: 3703129771
VPDD: 203/2/5 Đặng Thuỳ Trâm Phường 13, Q. Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0856.293.923
Email: thanhtrucpoolvn@gmail.com
